Yang Perlu Dilakukan Jika Terlanjur Terkena Gangguan Pada Mata

sariasih.id - Menjaga kesehatan mata adalah tanggung jawab kita sendiri, dan tindakan sederhana sehari-hari dapat memiliki dampak besar pada kesehatan mata jangka panjang.

Namun, jika telah didiagnosis dengan salah satu penyakit mata atau mengalami keluhan penglihatan  yang serius, penting untuk segera mengambil tindakan.

Berikut adalah beberapa langkah yang sebaiknya diambil jika menghadapi gangguan penglihatan menurut Dokter Umum RS Sari Asih Sangiang, Kota Tangerang, dr Siti Nur R. Firda Fauziyah : 

1. Konsultasikan dengan Dokter Mata: Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghubungi dokter atau dokter spesialis mata. Dokter spesialis mata adalah profesional kesehatan yang memiliki pengetahuan dan pengalaman untuk mendiagnosis dan menangani berbagai masalah mata. Dokter spesialis mata dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan rekomendasi pengobatan yang sesuai. 

2. Ikuti Panduan Dokter: Setelah didiagnosis, pastikan untuk memahami instruksi dan rekomendasi yang diberikan oleh dokter mata. Ini mungkin termasuk penggunaan obat-obatan, perubahan dalam gaya hidup atau kebiasaan sehari-hari, atau bahkan prosedur medis tertentu. 

3. Jangan Abaikan Pengobatan: Penting untuk mengikuti pengobatan yang diresepkan oleh dokter spesialis mata dengan disiplin. Jangan menghentikan pengobatan sebelum waktunya tanpa persetujuan dokter, bahkan jika gejalanya membaik. Beberapa penyakit mata memerlukan pengobatan jangka panjang atau pengelolaan rutin. 

4. Jaga Kesehatan Umum: Kesehatan mata sering terkait erat dengan kesehatan umum. Pastikan untuk menjaga gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menjaga tekanan darah dan gula darah dalam kisaran normal terlebih jika memiliki penyakit terkait. 

5. Hindari Faktor Risiko: Jika penyakit mata terkait dengan faktor risiko tertentu seperti merokok atau paparan sinar matahari berlebihan, berusahalah untuk menghindari atau meminimalkan faktor-faktor ini. 

6. Jadwalkan Pemeriksaan Rutin: Meskipun sudah didiagnosis dan menerima pengobatan, jadwalkan pemeriksaan rutin dengan dokter mata yang sudah terpercaya. Pemeriksaan rutin ini akan membantu memantau kemajuan pengobatan dan mendeteksi perkembangan masalah mata lebih lanjut. 

7. Pertimbangkan Dukungan Psikologis: Beberapa penyakit mata dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesejahteraan emosional. Jika merasa perlu, pertimbangkan untuk mencari dukungan psikologis atau bergabung dalam kelompok dukungan yang berkaitan dengan masalah mata. 

8. Edukasi Diri Sendiri: Pelajari lebih lanjut tentang penyakit mata yang dialami, gejala-gejala yang mungkin timbul, dan caranya merawat mata. Pengetahuan adalah alat yang kuat untuk mengatasi masalah mata.