Kesehatan Tulang & Sendi

Puasa Ramadan bukan alasan untuk berhenti berolahraga. Justru, dengan aktivitas fisik yang tepat, tubuh tetap bisa bugar dan metabolisme tetap optimal meski dalam kondisi menahan lapar…

Cedera olahraga adalah hal yang umum terjadi, baik pada atlet profesional maupun masyarakat umum. Namun, ada kepercayaan yang masih sering ditemui di masyarakat, yaitu bahwa cedera…

SARIASIH.id - Usia 50 tahun sering kali dianggap sebagai titik balik dalam hidup. Di usia ini, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama. Salah satu cara terbaik untuk mencapai…

SARIASIH.id - Osteoporosis adalah kondisi yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang dapat menyebabkan menjadi rapuh dan mudah patah. Namun, nutrisi tepat, terutama melalui konsumsi…

SARIASIH.id - Osteoporosis merupakan kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rentan patah. Salah satu cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara…

Bagi yang aktif secara fisik nyeri pada sendi kemungkinan besar bisa terjadi. Hal ini disebabkan banyak faktor, beberapa diantaranya terkait cedera dan osteoporosis. Nyeri dapat mereda…

SARIASIH.id - Lanjut usia atau lansia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan individu telah mencapai tertentu, yaitu lebih dari 60 tahun di mana terjadi perubahan baik dalam…

sariasih.id - Asam urat adalah produk limbah yang terbentuk saat tubuh memecah purin, sebuah zat ditemukan dalam banyak makanan. Biasanya, asam larut darah, disaring oleh ginjal, dan…

sariasih.id - Seiring dengan bertambahnya usia, penting bagi kita untuk mengikuti gaya hidup sehat, serta menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Salah satu elemen kunci dalam fisik,…

sariasih.id - Osteoporosis adalah kondisi yang sering kali terjadi tanpa diketahui dan telah mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Ini mana tulang menjadi rapuh rentan terhadap…

sariasih.id – Saat berlari atau menaiki tangga tanpa disadari tiba-tiba lutut terasa nyeri. Terdapat sejumlah faktor penyebab nyeri saat beraktivitas, yang diantaranya memerlukan perhatian…

sariasih.id - Lama waktu yang diperlukan untuk mendapatkan dampak kesehatan dari jalan kaki bisa bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk tingkat kebugaran awal, intensitas…