Ini Kondisi Darurat Medis yang Bisa Terjadi Selama Puasa

sariasih.id - Puasa Ramadhan membawa banyak manfaat bagi kesehatan, namun bagi sebagian orang dengan kondisi tertentu dapat menimbulkan risiko darurat medis. Kurangnya asupan makanan dan cairan dalam jangka waktu panjang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan.

Dokter RS Sari Asih Ciputat, dr. Boby Soeprijadi, menerangkan beberapa kondisi darurat yang perlu diwaspadai selama menjalankan ibadah puasa:

1. Dehidrasi

Menurut dr Boby, dehidrasi adalah salah satu risiko saat berpuasa, terutama jika kurangnya asupan cairan saat sahur dan berbuka.

Gejala: Mulut kering, pusing, lemas, mata cekung, urin sedikit , bahkan pingsan.
Penyebab: Kurangnya asupan cairan, cuaca panas, atau aktivitas fisik berlebihan.
Tindakan: Jika mengalami dehidrasi, segera batalkan puasa dan minum banyak cairan.

2. Hipoglikemia (Gula Darah Rendah)

Turunnya kadar gula darah secara drastis dapat menimbulkan kondisi berbahaya bagi penderita diabetes maupun orang sehat. Kadar gula darah dikatakan rendah bila < 50 mg/dL

Gejala: Gemetar, keringat dingin, lemas, pusing, sulit berkonsentrasi, hingga pingsan.
Penyebab: Puasa terlalu lama tanpa sahur yang cukup atau penggunaan obat diabetes tanpa pengawasan.
Tindakan: Jika mengalami gejala hipoglikemia, segera konsumsi makanan dan minuman manis.

3. Hipertensi

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

Gejala: Sakit kepala hebat, nyeri dada, kelemahan di satu sisi tubuh atau penglihatan kabur.
Penyebab: Stres, konsumsi makanan tinggi garam dan lemak saat sahur dan berbuka, kurang minum, atau menghentikan obat hipertensi tanpa konsultasi dokter.
Tindakan: Jika tekanan darah > 180/90 dan menimbulkan gejala diatas, segera cari pertolongan medis.

4. GERD

Perubahan porsi dan waktu makan saat bulan puasa dapat dikatakan dr Boby bisa mempengaruhi asam lambung.

Gejala: Nyeri ulu hati, mual, muntah, dada terasa panas, sulit menelan.
Penyebab: Berbuka dengan makanan yg asam dan pedas, stres, atau pola makan yang tidak teratur.
Tindakan: Jika maag kambuh, batalkan puasa dan minum obat maag sesuai anjuran dokter.

5. Heatstroke (Kepanasan Berlebihan)

Kurangnya cairan dalam tubuh saat berpuasa bisa menyebabkan heatstroke, terutama saat berada di bawah sinar matahari terlalu lama saat berpuasa.

Gejala: Kulit panas dan kering, tubuh lemah, pusing berat, kebingungan, bahkan kehilangan kesadaran.
Penyebab: Berada di tempat panas terlalu lama, kurang minum, dan memakai pakaian terlalu tebal.
Tindakan: Pindahkan ke tempat yang lebih sejuk, berikan air minum, kompres dengan air dingin, jika tidak membaik segera cari pertolongan medis.

6. Serangan Jantung atau Stroke

Puasa yang tidak dilakukan dengan bijak bisa memperburuk kondisi bagi penderita penyakit jantung dan hipertensi.

Gejala: Nyeri dada, sesak napas, kelemahan di satu sisi tubuh, sulit berbicara, atau kehilangan kesadaran.
Penyebab: Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, dehidrasi, dan stres berlebihan.
Tindakan: Jika mengalami gejala serangan jantung atau stroke, segera cari pertolongan medis darurat.

“Dan agar tetap sehat selama berpuasa, baiknya lakukan langkah-langkah berikut,” ujar dr dr. Boby Soeprijadi:

Konsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka, seperti karbohidrat , protein, dan serat.
Cukupi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka.
Hindari makanan berlemak tinggi, pedas, atau tinggi gula yang dapat memicu masalah pencernaan dan gula darah.
Jangan paksakan diri untuk berpuasa jika memiliki kondisi medis serius.

“Jika mengalami salah satu kondisi di atas, baiknya jangan ragu untuk membatalkan puasa dan segera mencari pertolongan medis agar kesehatan tetap terjaga. Puasa tetap bisa dijalankan dengan aman asalkan dilakukan dengan persiapan yang baik dan memperhatikan kondisi tubuh,” pesan dr. Boby Soeprijadi.