sariasih.id - Penularan virus dapat terjadi melalui berbagai cara, sehingga menjaga kebersihan diri dan lingkungan menjadi bagian penting dalam pencegahan penyakit infeksi.
Dokter RS Sari Asih Sangiang, Kota Tangerang, dr Siti Nur R. Firda Fauziyah, mengatakan masyarakat dapat melakukan sejumlah langkah sederhana untuk mengurangi risiko tertular maupun menularkan virus.
Langkah pertama adalah mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah berada di tempat umum, sebelum makan, serta setelah batuk atau bersin. Masyarakat juga dianjurkan tidak menyentuh mata, hidung dan mulut sebelum memastikan tangan dalam kondisi bersih.
Penggunaan masker dapat dilakukan sesuai kondisi dan risiko, terutama ketika sedang sakit atau berada di lingkungan dengan kerumunan. Masyarakat juga perlu menerapkan etika batuk dan bersin serta menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang mengalami gejala infeksi.
Vaksinasi menjadi langkah penting lainnya untuk penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi. Kebersihan lingkungan juga perlu diperhatikan dengan membersihkan permukaan yang sering disentuh.
Kemenkes RI pada 2026 juga menekankan penerapan perilaku hidup bersih dan sehat, cuci tangan, etika batuk, penggunaan masker sesuai risiko, konsumsi makanan bergizi seimbang dan aktivitas fisik sebagai bagian dari pencegahan penyakit infeksi.
Khusus campak, Kemenkes memperkuat imunisasi rutin, imunisasi kejar dan imunisasi tambahan karena masih ditemukan kasus dan KLB di sejumlah wilayah. Kemenkes menyebut imunisasi campak-rubella merupakan langkah utama untuk mencegah penularan campak.
Selain itu, masyarakat dianjurkan tetap di rumah ketika mengalami gejala infeksi saluran pernapasan, menggunakan masker dan mengakses fasilitas kesehatan jika kondisi memburuk atau tidak membaik.
“Pencegahan dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan diri, menghindari kontak dengan orang sakit, melakukan vaksinasi serta menjaga kebersihan lingkungan,” demikian prinsip pencegahan yang disampaikan dr Firda.
Pencegahan tidak selalu membutuhkan langkah rumit. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat menjadi bagian penting dalam mengurangi risiko penyebaran virus.
