sariasih.id - Rasa sakit atau tidak nyaman pada tenggorokan kerap menyertai flu. Keluhan tersebut dapat dipicu oleh peradangan akibat infeksi virus, iritasi, lendir berlebih, batuk yang berulang hingga kekurangan cairan.
Dokter Spesialis Telinga Hidung dan Tenggorokan (THT) RS Sari Asih Bintaro, Kota Tangerang Selatan, dr. Yurnita Arifin, Sp.THT-KL, mengatakan terdapat sejumlah langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi keluhan tenggorokan saat mengalami flu.
Salah satunya adalah memastikan tubuh mendapatkan cukup cairan. Minum air yang cukup dapat membantu mencegah tenggorokan menjadi terlalu kering akibat kehilangan cairan, terutama ketika flu disertai demam.
Selain itu, berkumur menggunakan air garam hangat juga dapat dicoba untuk membantu memberikan rasa nyaman pada tenggorokan.
Penderita juga dapat menggunakan pelembap udara atau humidifier, terutama ketika udara di dalam ruangan terasa kering. Menjaga kelembapan udara dapat membantu mengurangi rasa kering dan iritasi pada tenggorokan.
Lozenges atau permen pelega tenggorokan juga dapat digunakan untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman.
Tidak kalah penting, tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan diri ketika sedang melawan infeksi. Karena itu, istirahat yang cukup menjadi bagian penting dalam proses pemulihan.
Meski sebagian keluhan dapat ditangani dengan langkah sederhana, penderita tetap perlu memperhatikan perkembangan gejala.
Jika sakit tenggorokan atau gejala flu terasa sangat mengganggu, semakin berat atau tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan diberikan penanganan yang sesuai.
Dengan memahami penyebab dan pemicunya, penderita dapat mengambil langkah yang tepat untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman selama mengalami flu.
