#dayatahantubuh

Saat ini cuaca sering berubah, silih berganti antara panas, hujan dan angin. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit, salah satunya berkaitan dengan daya tahan tubuh…

Menjaga imunitas dapat dilakukan melalui makanan bergizi seimbang, olahraga, tidur cukup, pengelolaan stres dan pola hidup sehat.