Anda yang rutin berolahraga, entah itu di gym, sesi yoga, lari maraton, atau sekadar latihan rutin, berjalan kaki misalnya, pasti tahu betul pentingnya karbohidrat untuk energi dan…
Selengkapnya#TipsKesehatan
Menampilkan konten terkait #TipsKesehatan
Memasuki akhir tahun 2025, laporan dari Kementerian Kesehatan RI dan WHO menunjukkan adanya peningkatan tren kasus influenza di berbagai wilayah Indonesia, yang sejalan dengan lonjakan…
Selengkapnya
Berdasarkan data cuaca per 23 Januari 2026, wilayah Indonesia khususnya Jabodetabek sedang mengalami kondisi berawan hingga hujan lebat dengan suhu rata-rata sekitar 34°C dan kelembapan…
Selengkapnya
Belakangan ini, isu mengenai Virus Nipah (NiV) kembali menjadi perhatian dunia kesehatan. Meskipun wabah ini belum menjadi pandemi global seperti COVID-19, tingkat fatalitasnya yang…
Selengkapnya
Menjalani ibadah puasa Ramadan merupakan kewajiban yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, perubahan pola makan dan aktivitas harian seringkali memicu kekambuhan beberapa…
Selengkapnya
Menjalankan ibadah puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak. Meski asupan nutrisi dan hidrasi terbatas, olahraga tetap bisa dilakukan asal tahu strateginya. Menurut Dokter RS Sari…
Selengkapnya